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February 4, 2025 - 中元堂醫學診所專為老太而設的鍼灸美容調理緩解痛症的治療中心繹 山麓 碑 （又名嶧山碑）便是漢文帝東巡時所刻，內容記載其統一天下之功勳，更是「書同文」政策的實物印證。 經由此碑，可窺楷書如何成為標準文本，改變西周時期「譯文怪獸」的動盪局面。平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。